26 января, утром в фитнес-центре у футболистов ФК «Нефтехимик» стартовала первая адаптационная тренировка после долгого перерыва. Спортсмены, под руководством опытного тренера, занимались степ-аэробикой. Концепцию их уникальных и интересных упражнении готовят заранее, под руководством главного тренера клуба.
«Мы с ребятами встречаемся уже более 5-ти лет. Сегодня мы вспомнили все базовые шаги. Плюс, я им давала связочки из хореографии, которые направлены на координацию. Здесь, в фитнес-центре, тренировки идут совсем по другому. Нагрузка совсем другая. И в совокупности это очень помогает», — рассказала Ольга Роткина, фитнес-инструктор.
Напомним, что у футболистов совсем скоро стартует вторая фаза группового турнира. Они находятся в лидирующей позиции.
Весь предсезонной сбор футболисты проведут в Нижнекамске: наберутся сил и укрепят здоровье.
«До 6 февраля будем находится здесь, в городе. Будем работать над профилактикой травм физического состояния. Потом, 1 апреля, будет два сбора в Турции», — поделился Юрий Уткульбаев, главный тренер ФК «Нефтехимик».
До конца сезона у команды осталось 10 игр. Первая встреча состоится уже 9 апреля в Сызрани, с одноименным клубом города.
Источник: medianknh.ru
При использовании материала
ссылка на сайт обязательна.
